Beneficios del vinagre de vino tinto

Beneficios del vinagre de vino tinto

¿Conoces el vinagre de vino tinto? Si todavía no lo has probado no pierdas más tiempo y conviértelo en un aliado al momento de preparar tus comidas ya que los beneficios que aporta a la salud son varios. Para que estos beneficios del vinagre de vino tinto de verdad funcionen recuerda que debes de tener una comida balanceada además de incluir rutinas de ejercicio en tu vida diaria.

El vinagre de vino tinto es bajo en calorías y no contiene grasa, por lo que es ideal para usarlo en vinagretas y darle un toque diferente a las ensaladas. Incluso, es rico en vitaminas y minerales esenciales para el cuerpo como hierro, potasio y vitamina C. Además, contiene polifenoles que actúan como antioxidantes, por lo que reducen el daño celular causado por factores ambientales como los rayos ultravioleta.

 De acuerdo con un estudio publicado en el Medscape Journal of Medicine explica  que el vinagre de vino tinto puede ser utilizado para tratar las infecciones y para reducir el riesgo de enfermedades del corazón, así como controlar el azúcar en la sangre.

Beneficios para la salud del vinagre de vino: 

Estos son algunos de los beneficios de este vingre:

  • ayuda a regular el colesterol y los triglicéridos en sangre
  • ayuda a bajar o regular la presión arterial
  • previene enfermedades del corazón
  • ayuda a combatir las picaduras de insectos y medusas
  • ayuda a reducir la hinchazón en la piel
  • ayuda a adelgazar
  • es eficaz en combatir piojos
  • tiene efectos antioxidantes
  • mejora el funcionamiento del sistema cardiovascular y hepático

No se recomienda la consumir el vinagre de vino cuando la persona padece de ulcera gástrica u otras afecciones digestivas ya que puede tener contra indicaciones para este tipo de pacientes ya sea crónico o agudo. Recuerda que lo más importante es cuidar tu salud, puedes preguntar a tu nutriólogo por otros alimentos que te pueden ayudar.

El vinagre de vino tinto es un producto fácil de conseguir y a un precio accesible por lo que puedes darle una oportunidad al agregarlo en tus comidas y comprobarás los beneficios por ti mismo. Tú decides la forma en que quieras consumirlo, ya sea tomando una cucharada al día o agregarlo en tus comidas.

 

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