Beneficios de los vinos y licores

Los vinos y licores no tienen que ser catalogados como bebidas que dañan la salud ya que si se beben con medida y se disfrutan acompañados de tus comidas favoritas tienen grandes beneficios en relación a tu salud debido a que cada licor contiene ciertos elementos que ayudan a ciertas partes de tu cuerpo a mantenerse saludables. A continuación te presentamos algunos beneficios de las siguientes bebidas:

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Cerveza

La cerveza quizá sea la bebida alcohólica más saludable que existe. Tiene propiedades antibióticas, antimicrobianas y antimicóticas. Una o dos cervezas al día puede ayudar a elevar los niveles de HDL, el llamado “colesterol bueno” que ayuda a prevenir que las arterias se tapen.

 

Vino tinto

Algunos estudios revelan que una copa de vino al día hará que tengas menos riesgos de tener un infarto cardiaco. Además está lleno de antioxidantes y aporta minerales y oligoelementos al cuerpo como: magnesio, zinc, litio, calcio, hierro y potasio Otro beneficio es que el vino tinto es muy bueno para los dientes, fortalece el esmalte y previene las caries.

 

Vino Blanco

El vino blanco también ofrece beneficios a la salud ya que mejora al sistema respiratorio porque relaja los músculos, bronquios y arterias, además ayuda a metabolizar las grasas en el cuerpo, ayuda a combatir los radicales libres por lo que previene el envejecimiento celular y colabora en el tratamiento del estrés

 

Champaña

Uno de los beneficios más importantes de la champaña es que mejora tu sentido de ubicación, la habilidad de hacer tareas complejas, cálculos matemáticos incluso es recomendado para las personas que sufren de demencia senil. La champaña contiene menos calorías que el vino blanco, rosado o rojo. Una copa de champaña contiene 90 calorías mientras la misma cantidad de vino tiene más de 100

 

Mojito

Esta bebida ofrece varios beneficios debido a que esta hecha con ron, limón y hierbabuena. El ron minimiza el riesgo de tener un infarto cardíaco, mientras que el limón contiene vitamina C y antioxidantes. Puedes intentar sustituir el azúcar por miel y volverás tu mojito un trago aún más saludable. También La hierbabuena tiene beneficios para la salud ya que esta planta aromática nos ayudan a hacer la digestión, evitando la formación de gases y las náuseas.

 

 Whisky

Las ventajas de beber whisky son: ayuda a evitar la diabetes, además ayuda a reducir el riesgo de sufrir derrame cerebral así como de desarrollar demencia senil, por los antioxidantes que contiene ayuda a reducir el riesgo de tener cáncer, también favorece el sueño por lo que ayuda cuando hay problemas de insomnio leves y previene enfermedades cardiovasculares y mejora la salud del corazón

La dosis más adecuada que se puede consumir de alcohol es de medio vaso al día. No más de esa cantidad ya que el exceso de whisky es altamente perjudicial para el cuerpo por su alto contenido de alcohol

 

Brandy

El brandy es rico en antioxidantes, estos antioxidantes luchan contra los radicales libres que causan daños celulares en el organismo como enfermedades crónicas que aparecen en la piel, el envejecimiento prematuro y hasta contra posibles tumores., mejora la función cardiovascular y reduce el riesgo de enfermedades cardiacas ya que contienen polifenoles.

 

 Gin Tonic

El gin tonic ofrece el interesante efecto de asentar el estómago. Es tan efectivo que la marina británica se lo daba a sus marinos para curar sus mareos.

La gripe y los resfriados son algunos de los males que un buen gin-tónic puede ayudar a disminuir. El enebro alivia, los movimientos convulsivos y sonoros del aparato respiratorio gracias a sus propiedades antisépticas y antiespasmódicas.

También puede calmar la artritis y el reumatismo gracias a su efecto antiinflamatorio, tiene efectos relajantes y favorece la eliminación de toxinas gracias a sus propiedades diuréticas y depurativas. Combinada con una buena tónica, y siempre con moderación, la ginebra es una de las bebidas más completas que existen.

 

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